Asunción, IP.- El programa de Vida Saludable y Feliz impulsado por la Secretaria Nacional de Deportes (SND) por sexto año consecutivo, abre las inscripciones para las personas que deseen formar parte esta actividad dirigida a adultos mayores. Los interesados podrán anotarse a partir del 12 de febrero de 2018, cumpliendo con los requisitos establecidos.
El objetivo principal de esta actividad es mejorar la calidad de vida de la población adulta mayor a través de las actividades físicas, previniendo enfermedades propias de la edad, la SND impulsará nuevamente el encuentro entre personas mayores de 60 años en el Grupo “Vida Saludable y Feliz”.
Las actividades recreo-deportivas se llevarán a cabo los días lunes, miércoles y viernes en dos horarios: 07:30 a 08:30 y 08:30 a 09:30hs, con cupos limitados máximo de 30 personas por grupo. El periodo de clases será de marzo a diciembre.
Se buscará que los adultos mayores mejoren sus funciones cardiorrespiratorias y musculares; su salud ósea y funcional; reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles y evitar la depresión y el deterioro cognitivo de las personas.
Durante las jornadas se desarrollarán caminatas, ejercicios de flexibilidad, elasticidad/fuerza muscular, juegos recreativos, jornadas, congresos, capacitaciones, danza paraguaya/ bioterapia, teatro, encuentros y paseos, deportes varios (atletismo calistenia y entrenamiento funcional), ejercicios cognitivos y desarrollo de motricidad fina y gruesa
Las inscripciones se realizaran de lunes a viernes de 07:30 a 12:00 y de 13:00 a 15:00. Para mayores detalles comunicarse al 520675/6. Los interesados deberán presentar Copia de Cédula, Certificado Médico y ECG (con informe original y del año). Además presentar formulario que puede descargar aquí.