San Lorenzo, IP.- Especialistas del servicio de Emergencias del Hospital de Clínicas instaron a evitar el golpe de calor, afección común producida por este fenómeno climático, que afecta tanto a personas sanas que realizan ejercicios físicos como a adultos mayores o con patologías de base. Además dictaron una serie de recomendaciones a tener en cuenta tras el cambio de estación y la ola de calor intenso, instalada en el país.
«Generalmente hacemos este tipo de recomendaciones en época de verano, que es cuando debemos convivir con las altas temperaturas difícilmente soportables para nuestro cuerpo; si bien, ante esta venida adelantada es propicio advertir a las personas sobre los cuidados que deben tener en cuenta para evitar los golpes de calor, que pueden ser peligrosos y hasta fatales”, manifestó, Tania Hoberuk, médica del Servicio de Emergencias.
Haciendo un diagnóstico preciso del golpe de calor, se indica que es una enfermedad grave, debido al aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al sol (insolación clásica) o por hacer ejercicios en ambientes muy calurosos o con poca ventilación, al punto que el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento, según los profesionales.
Antes de llegar a esta afección, lo que encontramos son los casos de síncopes por calor, que es una pérdida de conocimiento debido a las altas temperaturas, y el disestres por calor, que resulta por la falta de adaptación a temperaturas elevadas. Ambas patologías generalmente afectan más a personas mayores, de entre 60 y 65 años, ya que el centro regulador de la temperatura tarda más en normalizar la temperatura corporal.
Los síntomas más habituales son la sed intensa, dolor muscular, náuseas y vómitos, respiración agitada, irritabilidad, dolor de cabeza, piel fría y húmeda y una temperatura elevada corporal.
En cuanto a la insolación es una manera común de denominarle al golpe de calor, efectos del calor que las personas pueden sufrir al exponerse a altas temperaturas y que pueden por ejemplo ocasionar una hipertensión arterial que a su vez puede empujar a una descompensación como consecuencia de una exposición prolongada al calor en ciertos tipos de personas.
Otra afección ocasionada por el calor es una similar a la ACV o derrame, denominada Equivalente, debido a que los síntomas son muy similares a esta patología, pero ocasionada por el calor, produciendo también daño cerebral en el paciente; entre otros como los daños sufridos por el corazón, la vista, así como los efectos dañinos que tiene para la piel la exposición prolongada al sol.
Hoberuk recomienda no exponerse al sol o al calor en horarios no recomendados (10:00 a 16:00 horas), evitar someterse a los golpes de calor, es decir, salir del aire al tufo del calor; hidratarse permanentemente con agua no tereré, ya que este solo crea una falsa sensación de saciedad y no cubre la cantidad necesaria de líquido que requiere el cuerpo; o jugos naturales sin mucha azúcar; consumir verduras y frutas frescas; así como evitar comidas muy condimentadas y saturadas en grasa; y realizar deportes en horarios no favorecidos. Adquirir el hábito de utilizar bloqueadores solares, factor 30, por los brazos, piernas y rostro; ponerse ropas de colores claros, utilizar lentes para sol y kepis o sombreros.
Ante algún síntoma o descompensación por causa del calor, se aconseja llevar al afectado inmediatamente a consultar con un profesional médico.