Asunción, Agencia IP.- El Centro Paraguayo Japonés (CPJ) anunció la realización de clases abiertas de Pilates Mat y Pilates Barre, una propuesta gratuita dirigida a quienes deseen incorporar actividad física y bienestar a su rutina diaria.
Las jornadas se llevarán a cabo los días miércoles 29 y jueves 30 de abril, en distintos horarios matutinos, con el objetivo de facilitar la participación del público interesado en iniciar el día con ejercicios que promuevan la activación corporal y el equilibrio físico.
El miércoles 29, las clases de Pilates Mat se desarrollarán de 07:00 a 07:50 y de 09:00 a 09:50, mientras que Pilates Barre tendrá lugar de 08:00 a 08:50. En tanto, el jueves 30, Pilates Mat se dictará de 08:00 a 08:50, y Pilates Barre contará con dos turnos: de 07:00 a 07:50 y de 09:00 a 09:50.
Las sesiones estarán a cargo de la instructora María José Gutiérrez y no tendrán costo para los participantes. No obstante, la organización señaló que los cupos son limitados.
Las personas interesadas pueden solicitar más información o reservar su lugar a través de WhatsApp al (0986) 756 437, de lunes a viernes en el horario de 09:00 a 19:00. La actividad forma parte de las iniciativas del centro orientadas a fomentar hábitos saludables y el acceso a espacios de recreación y bienestar.