Asunción, IP.- Con la llegada de las bajas temperaturas, se incrementan los infartos si no se toman las medidas preventivas, advierte el Ministerio de Salud Pública.
El encargado del Programa Nacional de Prevención Cardiovascular del Ministerio de Salud, José Ortellado, pide a la ciudadanía, especialmente a personas que padecen hipertensión arterial y cardiopatías, cuidar la salud del corazón ante la ola de frío registrada en todo el país.
“Por la disminución de un grado de temperatura, aumentan en un 2 por ciento los riesgos cardiológicos, principalmente la hipertensión arterial y las enfermedades coronarias. O sea, se incrementan los infartos en esta época”, explicó Ortellado.
En ese sentido recomienda controlar la presión arterial más frecuente (al menos una vez por semana). Consultar oportunamente ante la persistencia de niveles aumentados de presión arterial (para ajustar la medicación).
Además se destaca la importancia de la alimentación saludable y beber agua, sin esperar a tener sed (2 litros de líquido por día, mínimamente), informó Salud Pública en un comunicado de prensa.
Al respecto, Ortellado sostuvo, si una persona con hipertensión se controla habitualmente una vez por mes, en días de intenso frío debe hacerlo una vez por semana, con la recomendación de consultar con el médico ante la persistencia de niveles aumentados, de manera a que el profesional indique un ajuste de la medicación.
Asimismo, hace especial énfasis en que en esta época del año, la gente tiende a comer alimentos con más calorías, grasas y sal, práctica que insta a evitar. A esto también se suma el incremento del consumo de bebidas alcohólicas, lo que contribuye a la descompensación de personas que padecen cardiopatías.
El profesional médico recuerda la necesidad de abrigarse bien y, contrariamente a lo recomendado en días de intenso calor, practicar actividades físicas en el horario de 10:00 a 17:00, evitando en todo momento la exposición al viento. Desaconseja igualmente que las personas adultas mayores con antecedentes de problemas cardiovasculares salgan a la calle, en la medida de lo posible.
Por último, resalta la necesidad de estar vacunados contra la gripe y el neumococo, por lo que se hace fundamental controlar el carnet de vacunación y ponerlo al día si aún falta completar alguna de las citadas dosis.