{"id":509011,"date":"2024-07-12T06:38:49","date_gmt":"2024-07-12T10:38:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ip.gov.py\/ip\/?p=509011"},"modified":"2024-07-12T09:19:02","modified_gmt":"2024-07-12T13:19:02","slug":"emiten-recomendaciones-para-cuidar-la-salud-y-protegerse-del-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ip.gov.py\/ip\/2024\/07\/12\/emiten-recomendaciones-para-cuidar-la-salud-y-protegerse-del-frio\/","title":{"rendered":"Emiten recomendaciones para cuidar la salud y protegerse del fr\u00edo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Asunci\u00f3n, Agencia IP.-<\/strong><\/em> Tras el anuncio de un \u201crefuerzo de fr\u00edo\u201d para el fin de semana, el Ministerio de Salud P\u00fablica, emiti\u00f3 una serie de recomendaciones para enfrentar las bajas temperaturas y prevenir las enfermedades respiratorias.<!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ante las bajas temperaturas que persistir\u00e1n en el territorio paraguayo, seg\u00fan lo anunciado por la Direcci\u00f3n Nacional de Meteorolog\u00eda, la cartera sanitaria insta a tomar medidas para protegerse y no sufrir problemas de salud.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En caso de presentar s\u00edntomas respiratorios, el Ministerio de Salud enfatiza la importancia de usar tapaboca, acudir a la consulta m\u00e9dica, cumplir con el reposo y evitar actividades fuera de la casa hasta recuperarse. Recuerda que al reposar, mejora la recuperaci\u00f3n y evita brotes de contagio de la enfermedad en el ambiente laboral, escolar y en guarder\u00edas.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>A continuaci\u00f3n se detallan las recomendaciones:<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Abrigarse y evitar exponerse al fr\u00edo por tiempo prolongado, puede favorecer el desarrollo de cuadros respiratorios.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Evitar el contacto cercano con personas con s\u00edntomas respiratorios. Si est\u00e1 enfermo, no es recomendable acercarse a los ni\u00f1os peque\u00f1os, tampoco a las personas mayores que por lo general cuentan con enfermedades de base, por lo que son m\u00e1s propensos a padecer cuadros severos por afecciones respiratorias.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vacunarse cada a\u00f1o contra la influenza y el covid-19. La vacuna antigripal evita los casos graves y sus complicaciones. En tanto que, la dosis anticovid protege contra las formas graves de la infecci\u00f3n, y reduce las posibilidades de internaci\u00f3n y muerte. Es igualmente importante mantener al d\u00eda el esquema de vacunaci\u00f3n regular en los ni\u00f1os y ni\u00f1as, sobre todo en los menores de 5 a\u00f1os.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ventilar los ambientes: para realizar la ventilaci\u00f3n de ambientes en d\u00edas de bajas temperaturas y no pasar fr\u00edo se sugiere abrigarse lo suficiente y abrir una puerta y\/o ventana por unos minutos cada hora, luego cerrarlos para evitar que las habitaciones se enfr\u00eden demasiado, puesto que tampoco es aconsejable estar mucho tiempo en una habitaci\u00f3n muy fr\u00eda. Se recomienda aprovechar las horas cercanas al medio d\u00eda y la siesta, que suelen tener temperaturas m\u00e1s elevadas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lavarse las manos: realizarlo de manera frecuente con agua y jab\u00f3n. Tambi\u00e9n se puede utilizar con frecuencia soluciones a base de alcohol (alcohol en gel, o sanitizantes con base alcoh\u00f3lica, al menos 70%), cuando las manos no est\u00e1n visiblemente sucias.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar con el pliegue interno del codo, nunca con la mano, esto evitar\u00e1 que los microorganismos expulsados puedan afectar a otras personas y llegar a objetos y contribuir\u00e1 a evitar la dispersi\u00f3n de virus respiratorios.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En caso de utilizar pa\u00f1uelo desechable, desecharlo en un bote de basura y seguidamente lavarse las manos o aplicarse soluci\u00f3n hidroalcoh\u00f3lica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mantener la hidrataci\u00f3n, a\u00fan en d\u00edas fr\u00edos. La v\u00eda a\u00e9rea (nariz y boca) es la principal defensa ante la aparici\u00f3n de virus, motivo por el que se recomienda hidratar al organismo consumiendo de 2 a 3 litros de agua por d\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El agua mantiene la funcionalidad de las v\u00edas a\u00e9reas y es el mejor expectorante al presentar un cuadro gripal, por lo que insiste en que la hidrataci\u00f3n diaria es fundamental.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Calefacci\u00f3n de ambientes: para mantener la calefacci\u00f3n de ambientes en temporadas de mucho fr\u00edo, se indica los dispositivos incandescentes, que irradian calor, como las estufas o el acondicionador de aire, que debe estar a una temperatura ideal entre 25\u00b0 y 26\u00b0, temperaturas al que el organismo puede adaptarse. Es importante evitar colocarlos a temperaturas superiores a \u00e9stas, los al\u00e9rgicos y asm\u00e1ticos presentan cuadros obstructivos bronquiales cuando la calefacci\u00f3n est\u00e1 muy elevada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se desaconseja el uso de braseros encendidos en el interior del domicilio, puede poner en peligro la salud y la vida de las personas. Tampoco se indica la utilizaci\u00f3n de calefactores que generan viento, ya que secan mucho el ambiente y terminan secando las v\u00edas a\u00e9reas superiores.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Desinfecci\u00f3n superficies de alto nivel de contacto como barandas, picaportes, escritorios, teclados, mouse de computadoras, juguetes, entre otros, con soluciones desinfectantes como amonio cuaternario, hipoclorito de sodio o alcohol (seg\u00fan el tipo de material).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Uso de tapabocas que cubra la nariz, la boca y el ment\u00f3n, al acudir a establecimientos sanitarios, y en caso de presentar s\u00edntomas respiratorios.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Acudir a la consulta m\u00e9dica si manifiesta fiebre o alg\u00fan signo o s\u00edntoma respiratorio (chorreo de nariz, tos, dolor de garganta) no se aconseja acudir al lugar de trabajo o estudio en esas condiciones hasta la resoluci\u00f3n del cuadro, para impedir la dispersi\u00f3n de la enfermedad. Realice reposo domiciliario, previa consulta m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Asunci\u00f3n, Agencia IP.- Tras el anuncio de un \u201crefuerzo de fr\u00edo\u201d para el fin de semana, el Ministerio de Salud P\u00fablica, emiti\u00f3 una serie de recomendaciones para enfrentar las bajas temperaturas y prevenir las enfermedades respiratorias.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":326942,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2987],"tags":[],"class_list":{"0":"post-509011","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Emiten recomendaciones para cuidar la salud y protegerse del fr\u00edo - 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